利用案内・Ｑ＆Ａ
利用案内
チェックイン
１２：００～１５：００チェックアウト
１１：００スタート日には、１３：２０に伊豆高原駅へ送迎のバスを出しています。
ご利用になる方は、伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口を出て
路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。
クリーム色のマイクロバスでお迎えに行きます。
お帰りの日もそれぞれ１０：４５に伊豆高原駅まで送迎のバスを出しています。
持参品
運動しやすい服（ジャージ等）、運動靴（外履き）、着替え（全自動洗濯機が自由に使えます）、パジャマ、
歯ブラシ、保険証（万一のケガなどに備えて、コピーでも可）、
散歩のときに帽子やリュック、ペットボトルがあると便利です。
買い物は駅周辺にスーパー、コンビニ、薬局があります。
※タオル、バスタオルは用意してありますが、滞在中に各１枚ですので、
多めに使われる方はご自分ものをお持ち下さい。
その他
お部屋にはタオル、バスタオル、作務衣（岩盤浴用）、ティッシュ、目覚まし時計、物干しが用意してあります。
洗濯機、乾燥機、洗剤、シャンプー、リンス、ボディーソープ、
ドライヤーは用意してあります。
荷物は高原館の住所でご本人の名前宛で送られると便利です。
館内は禁酒、禁煙となっております。
喫煙されたい方はテラスに喫煙コーナーがございます。
質問 Q & A
どのくらい体重は減るのでしょうか？
体重の減り方は、その人の体質、運動量により違ってきますが、平均すると３泊で２～３ｋｇ位です。
金曜日以外からでも参加はできますか？
高原館の滞在は、金曜日からの２～３泊のみとなります。（祝日の関係でスタート日が変更になる場合や４泊になることもございます
その場合は事前にＨＰでご案内いたします）
それ以外の曜日からのスタートや、一週間などの長い滞在を希望の方は、
やすらぎの里本館のご利用をおすすめします。
断食に耐えられるのでしょうか？
普段と違う環境で、同じ目的の方と管理された中でおこないますので、思ったほど辛くはないものです。
新鮮な野菜ジュースと野菜スープをとりながらおこないます。
ビタミンたっぷりの新鮮な野菜ジュースと野菜スープで、
最低限必要な栄養素は補給できます。
この方法でおこなう断食は空腹感やつらい反応が少なく、とても安全な
方法ですので、初めての方でも安心して断食することができます。
また、毎日の施術やさまざまなプログラムがありますので、
楽しい旅行の気分で体調を調えることができます。
送迎はしていますか？
スタート日の１３：２０に伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口に、クリーム色の送迎のバスを出します。
ご利用になる方は、路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。
お帰りの日もそれぞれ、１０：４５に駅まで送迎いたします。
それ以外の日は、送迎はおこなっておりませんのでご了承下さい。
滞在中に時間を持て余しませんか？
のんびり温泉に入ったり、体操やリラクゼーションに参加したり、自由時間に美術館や観光地に行ったりしていると、
２～３泊はあっという間です。
また、健康関連の書籍やコミック本、ビデオもありますので
充実した時間を過ごすことができます。
お部屋はどのようになってますか？
個室と2人部屋、相部屋があり全室にトイレと洗面、ベランダ、冷暖房、テレビ、目覚まし時計、物干し等が用意してあります。
相部屋は２～３人用の洋室になり、お１人で参加の方は、
他の方とご一緒のお部屋になります。
相部屋でも、同じ目的で集まっている方ですから、
いい出会いになり、一緒に頑張れたという方が多いようです。
２人でご予約の場合は、２名様用のお部屋になります。
２人部屋はお部屋の広さや設備によって、下記の２つのタイプがございます。
Ａタイプ（ ８畳・セミダブルベット×２・デスク・マッサージチェア・テラス・デッキチェアー ）
Ｂタイプ（ ６畳・シングルベット・デスク ）
滞在費のお支払いはどのようにすればいいのですか？
滞在費は事前のお振込みとなります。予約確認のお返事と一緒に請求書をお送りいたしますので、
滞在の３週間前までにお振込み下さい。
あいにく、カードの取り扱いはいたしておりませんのでご了承下さい。
キャンセル待ちはできますか？
ご希望の日程が満室の場合、キャンセル待ちをお受けいたします。キャンセル待ちいただければ、空きが出ましたらご連絡させていただきます。
キャンセル待ちご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
本館のような施術はありますか？
高原館も本館と同じような施術が滞在に組み込まれています。さらに、オプションで鍼灸や整体マッサージも受けることが出来ます。
治療はどのようなことをするのでしょうか？
整体マッサージやカッピング、干渉波電気治療、マッサージベットなど、その方の状態に合わせて１時間程おこないます。
どのような方が多く利用されますか？
２０～８０代の方までさまざまな方々がご利用されます。一番多いのが３０代の女性で次が２０代と５０代の方です。
目的はさまざまで、食生活の改善やリフレッシュのため、
生活習慣病の改善などが多いようです。
みなさまご自分のペースでのんびりと滞在されています。
温泉はどのようになっていますか？
男女別の内湯と露天風呂、鍵のかかる貸切風呂、岩盤浴があり、朝６時より夜１０時までご自由にお使いいただけます。
パソコンは使えますか？
貸出し用のパソコンがロビーにあり、自由に使えます。また、ロビーに無料の貸出し用ＬＡＮケーブルも用意してありますので、
ご自分のパソコンをお持ちになればメールチェック等も自由にできます。
そちらの気候はどうですか？
東京とほぼ同じような気温になります。詳しい天候や気温はこちらを参考にしてください。
館内は冷暖房が効いていますが、外を散歩することも多いので、
寒い時期はしっかりした上着もお持ちください。
館内でかかっているＣＤを教えてください
■クリムゾン・コレクション・VOL１＆２守護やすらぎの里で朝食の時間帯にかかっているBGMです。
ハープと澄みきった女性の声が美しく響いて、
とても心が癒されるとゲストのみなさんにも好評です。
■注文はこちらで
■スパ・ミュージック ～フォー・プロフェッショナル
治療室でもよく使っている優しくて、心地よいヒーリングミュージック。
いろいろなアーティストの曲が入っているので、お得なアルバムです。
■注文はこちらで
■クワイエット・アース
ヨーガの時間にBGMとして使っているアルバムです。
ヨーガや瞑想など気持ちを静めたいときにおすすめです。
静かでゆったりとした、シンセサイザーの音が地球の大きさを感じさせてくれます。
■注文はこちらで
■ネイチャーズ・ウエイ
やすらぎの里の館内で朝一番にかかるBGMがこのアルバムです。
曲の間に小鳥のさえずりがはいっていて穏やかで幸せな気分にさせてくれます。
■注文はこちらで
■インナー・ハーベスト
オリンピック選手のイメージトレーニングに使われたアルバムとしても有名です。
アコースティックなサウンドで穏やかで幸せな気分にさせてくれます。
■注文はこちらで
その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
■ご予約・お問合せはこちらまで
「予約センター」
TEL 0557-55-2668（ 受付時間9:00～21:00 ）
■お問い合わせ・資料請求は
■お申し込みはこちらから
滞在中のスケジュール
金曜日
12時～15時 チェックイン13時20分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に個別面談、自律神経検査
15時～カッピング（吸い玉療法）
18時～ 酵素ジュース
18時30分～ 入所説明会
土曜日
7時30分 朝の体操8時～ 施術
10時～ 野菜ジュース、回復食
17時～ リラックス・ヨーガ
18時～ 野菜スープ、回復食
19時30分～ ライフスタイル改善講座
日曜日
7時30分 朝の体操8時～ 施術
10時～ 朝食、回復食
17時～ パワー・ヨーガ
18時～ 夕食、回復食
19時～ 楽健法
月曜日
6時45分 サイレントウォーク8時～ 退所検査
10時～ 朝食
11時～ チェックアウト
・上記以外の時間は、基本的に自由時間です
■ご予約・お問合せはこちらまで
「予約センター」
TEL 0557-55-2668（ 受付時間9:00～21:00 ）
■お問い合わせ・資料請求は
■お申し込みはこちらから