利用案内・Ｑ＆Ａ
利用案内
チェックイン
１２：００～１５：００チェックアウト
１１：００金曜日には、１３：２０に伊豆高原駅へ送迎のバスを出しています。
ご利用になる方は、伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口
を出て、路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。
エンジ色のマイクロバスでお迎えに行きます。
日曜日、月曜日ともに１０：４０に伊豆高原駅まで送迎のバスを出しています。
持参品
運動しやすい服（ジャージ等）、運動靴（外履き）、着替え（全自動洗濯機が自由に使えます）、パジャマ、
歯ブラシ、保険証（万一のケガなどに備えて、コピーでも可）、
散歩のときに帽子やリュック、ペットボトルがあると便利です。
買い物は駅周辺にスーパー、コンビニ、薬局があります。
※タオル、バスタオルは用意してありますが、滞在中に各１枚ですので、
多めに使われる方はご自分ものをお持ち下さい。
その他
お部屋にはタオル、バスタオル、作務衣（岩盤浴用）、ティッシュ、目覚まし時計、物干しが用意してあります。
洗濯機、乾燥機、洗剤、シャンプー、リンス、ボディーソープ、
ドライヤーは用意してあります。
荷物は高原館の住所でご本人の名前宛で送られると便利です。
館内は禁酒、禁煙となっております。
喫煙されたい方はテラスに喫煙コーナーがございます。
質問 Q & A
どのくらい体重は減るのでしょうか？
体重の減り方は、その人の体質、運動量により違ってきますが、平均すると３泊で２～３ｋｇ位です。
金曜日以外からでも参加はできますか？
高原館の滞在は、金曜日からの２～３泊のみとなります。それ以外の曜日からのスタートや、一週間などの長い滞在を希望の方は、
やすらぎの里本館のご利用をおすすめします。
断食に耐えられるのでしょうか？
普段と違う環境で、同じ目的の方と管理された中でおこないますので、思ったほど辛くはないものです。
新鮮な野菜ジュースと野菜スープをとりながらおこないます。
ビタミンたっぷりの新鮮な野菜ジュースと野菜スープで、
最低限必要な栄養素は補給できます。
この方法でおこなうファスティング（断食）は空腹感やつらい反応が少なく、
とても安全な方法ですので、初めての方でも安心して断食することができます。
また、毎日の施術やさまざまなプログラムがありますので、
楽しい旅行の気分で体調を調えることができます。
送迎はしていますか？
金曜日の１３：２０に伊豆高原駅の改札を出て右手の桜並木口に、エンジ色の送迎のバスを出します。
ご利用になる方は、路線バスの乗り場の近くでお待ち下さい。
日曜、月曜日は、１０：４０に駅まで送迎いたします。
それ以外の日は、送迎はおこなっておりませんのでご了承下さい。
滞在中に時間を持て余しませんか？
のんびり温泉に入ったり、体操やリラクゼーションに参加したり、自由時間に美術館や観光地に行ったりしていると、
２～３泊はあっという間です。
また、健康関連の書籍やコミック本、ビデオもありますので
充実した時間を過ごすことができます。
お部屋はどのようになってますか？
個室と2人部屋、相部屋があり全室にトイレと洗面、ベランダ、冷暖房、テレビ、目覚まし時計、物干し等が用意してあります。
相部屋は２～３人用の洋室になり、お１人で参加の方は、
他の方とご一緒のお部屋になります。
相部屋でも、同じ目的で集まっている方ですから、
いい出会いになり、一緒に頑張れたという方が多いようです。
２人でご予約の場合は、２名様用のお部屋になります。
２人部屋はお部屋の広さや設備によって、下記の２つのタイプがございます。
Ａタイプ（ ８畳・セミダブルベット×２・デスク・マッサージチェア・テラス・デッキチェアー ）
Ｂタイプ（ ６畳・シングルベット・デスク ）
滞在費のお支払いはどのようにすればいいのですか？
滞在費は事前のお振込みとなります。予約確認のお返事と一緒に請求書をお送りいたしますので、
滞在の３週間前までにお振込み下さい。
あいにく、カードの取り扱いはいたしておりませんのでご了承下さい。
キャンセル待ちはできますか？
ご希望の日程が満室の場合、キャンセル待ちをお受けいたします。キャンセル待ちいただければ、空きが出ましたらご連絡させていただきます。
キャンセル待ちご希望の方はこちらからお申し込み下さい。
本館のような施術はありますか？
高原館も本館と同じような施術が滞在に組み込まれています。さらに、オプションで鍼灸や整体マッサージも受けることが出来ます。
治療はどのようなことをするのでしょうか？
整体マッサージやカッピング、干渉波電気治療、マッサージベットなど、その方の状態に合わせて１時間程おこないます。
どのような方が多く利用されますか？
２０～８０代の方までさまざまな方々がご利用されます。一番多いのが３０代の女性で次が２０代と５０代の方です。
目的はさまざまで、食生活の改善やリフレッシュのため、
生活習慣病の改善などが多いようです。
みなさまご自分のペースでのんびりと滞在されています。
温泉はどのようになっていますか？
男女別の内湯と露天風呂、鍵のかかる貸切風呂、岩盤浴があり、朝６時より夜１０時までご自由にお使いいただけます。
パソコンは使えますか？
貸出し用のパソコンがロビーにあり、自由に使えます。また、ロビーに無料の貸出し用ＬＡＮケーブルも用意してありますので、
ご自分のパソコンをお持ちになればメールチェック等も自由にできます。
そちらの気候はどうですか？
東京とほぼ同じような気温になります。詳しい天候や気温はこちらを参考にしてください。
館内は冷暖房が効いていますが、外を散歩することも多いので、
寒い時期はしっかりした上着もお持ちください。
その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
■ご予約・お問合せはこちらまで
「予約センター」
TEL 0557-55-2668（ 受付時間9:00～21:00 ）
■お問い合わせ・資料請求は
■お申し込みはこちらから
滞在中のスケジュール
金曜日
12時～15時 チェックイン13時20分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に個別面談、自律神経検査
15時～カッピング（吸い玉療法）
18時～ 酵素ジュース
18時30分～ 入所説明会
土曜日
7時30分 朝の体操8時～ 施術
10時～ 野菜ジュース、回復食
17時～ リラックス・ヨーガ
18時～ 野菜スープ、回復食
19時30分～ ライフスタイル改善講座
日曜日
7時30分 朝の体操8時～ 施術
10時～ 朝食、回復食
17時～ パワー・ヨーガ
18時～ 夕食、回復食
19時～ 楽健法
月曜日
6時45分 サイレントウォーク8時～ 退所検査
10時～ 朝食
11時～ チェックアウト
・上記以外の時間は、基本的に自由時間です
■ご予約・お問合せはこちらまで
「予約センター」
TEL 0557-55-2668（ 受付時間9:00～21:00 ）
■お問い合わせ・資料請求は
■お申し込みはこちらから