滞在プラン・料金
滞在プラン
高原館の滞在は、毎週金曜日から月曜日までの２泊か３泊のみとなります。
(祝日の関係でスタート日や泊数が変わる場合は事前にＨＰでご案内します）
コースは断食、デトックス（酵素半断食）、自然食のコースから、
ご本人の希望で、お好きなコースをお選びいただけます。
※金曜日スタート以外の滞在や一週間の滞在を希望の方は、
やすらぎの里・本館のご利用をおすすめします。
食事の内容により下記のコースがあります。
断食コース
毎週金曜日からの２～３泊の滞在で、２泊で１日、３泊で２日の断食ができます。酵素ジュースと野菜のスープを取るソフトな断食なので、初めての方でも安心です。
食生活を見直したい方、心身のリセット、健康的なダイエットに効果があります。
※断食コースの方は、入所日から断食になりますので、
朝から何も食べないで、お茶やお水だけでいらして下さい。
デトックス（酵素半断食）コース
酵素がたっぷり含まれた、サラダとジュースやスープの半断食のコースです。食物繊維と酵素の働きで、代謝の改善、腸内細菌の働きを活発にします。
通常の断食に比べると、空腹感がなく、断食反応もほとんどないので、
断食に自信がない方やしっかり運動したい方におすすめです。
・デトックス食 １食２００キロカロリー（１日２食で４００キロカロリー）
※デトックス（酵素半断食）コースの方は、
入所日は軽めの食事をしてきていただいて大丈夫です。
■詳しくはこちら
■酵素とは
自然食コース
身体に優しい、低カロリーの自然食を食べながら滞在するコースです。健康的な食事を食べながらリフレッシュしたい方、
しっかり運動もしたい方におすすめします。
・ 普通食 ご飯、漬物、みそ汁、野菜のおかず、お魚か豆製品の食事です。
（１食５００キロカロリー/１日１０００キロカロリー）
・ 半減食 普通食の半分量の食事です。
（１食３００キロカロリー/１日６００キロカロリー）の食事です。
・ 糖質制限食 ご飯などの炭水化物を制限した、低糖質の食事です。
（１食３００キロカロリー/１日６００キロカロリー）の食事です。
※デトックス、自然食コースの方は、普段通りに食事をしてきて大丈夫です。
滞在をご検討の方へ
滞在プログラム
効果をさらに高めるために、すべての滞在に面談や自律神経検査、施術、岩盤浴、
温泉、体操やヨーガなどのリラクゼーションプログラムがパッケージされています。
施術内容
入所時にはカッピング（吸い玉）、翌日からは１時間の施術が受けられます。施術の内容は、整体マッサージ、ひまし油湿布、マッサージベット、
ＥＭＳ（干渉波治療）等を組み合わせた治療となります。
滞在に施術が含まれているので、滞在の効果がさらに高まります。
金曜日 カッピング（吸い玉）
土曜日 マッサージ、ＥＭＳ（干渉波治療）、ひまし油湿布
日曜日 集中ケアー治療、生姜湿布、カッピングorＥＭＳ（干渉波治療）
（カッピングかＥＭＳは、ご希望で一つ選んでいただきます）
リラクゼーション
土曜日にはリラックスヨーガ、日曜日にはデトックスヨーガのプログラムがあります。滞在中に深いリラックスを感じてもらい、さらに、自宅に帰ってからも続けられるように、
自宅できるかんたんな体操も指導します。
滞在料金（断食・デトックス・自然食コースとも・１泊１名様の料金）
滞在費には、消費税・入湯税・面談、検査、施術等、
滞在中のすべてのプログラムの料金がすべて含まれています。
・初めての方のみ初回料が別途５,２５０円（消費税込み）必要となります。
・ハイシーズン 年末年始（12/29～1/4）、ゴールデンウィーク（4/29～5/5）
お盆（8/11～8/17）は１泊につき2,１00円（消費税込み）アップとなります。
個室（ 1人部屋・洋室 ）
Ａタイプ（ 6畳・ダブルベット・デスク・マッサージチェア）一名様 21,000円 （ 滞在費20,000円＋消費税1,000円 ）
Ｂタイプ（ 6畳・シングルベット・デスク ）
一名様 18,900円 （ 滞在費18,000円＋消費税900円 ）
２人部屋（ ２人部屋・洋室・２名様でご予約の方 ）
Ａタイプ（ ８畳・セミダブルベット×２・デスク・マッサージチェア・テラス・デッキチェアー ）一名様 16,800円 （ 滞在費16,000円＋消費税800円 ）
Ｂタイプ（ 6畳・シングルベット×２・デスク ）
一名様 14,700円 （ 滞在費14,000円＋消費税700円 ）
相部屋（ ２～３人部屋・お一人の場合は相部屋になります ）
一名様 14,700円 （ 滞在費14,000円＋消費税700円 ）・初めての方は初回料が別途５,２５０円（消費税込み）必要となります。
・ハイシーズン 年末年始（12/29～1/4）、ゴールデンウィーク（4/29～5/5）
お盆（8/11～8/17）は１泊につき2,１00円（消費税込み）アップとなります。
キャンセル料
予約日の２１日前～１０％ １４日前～ ２０％ ７日前～ ３０％
１日前 ５０％ 当日 １００％
ご予約変更の場合もキャンセル料がかかりますのでご了承下さい
各コースはセット料金となっておりますので、
滞在の途中で退所される場合、残りの料金はキャンセル料となりますのでご了承下さい。
その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
滞在費のお支払い方法
滞在費は、事前に全額をお振込みいただいております。
ご予約が完了した時点で請求書をお送りいたしますので、
滞在の３週間前までに、下記の口座にお振込みください。
●お振込み口座
楽天（旧イーバンク）銀行 サンバ支店 普通 ７０２１８０９
口座名義 ユ）ヤスラギノサト
振込み手数料はご負担いただいております。
郵便局からはお振込みできません
直前のご予約等で、お振込みが出来ない方は、お電話にてご相談下さい。
その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
■ご予約・お問合せはこちらまで
「予約センター」
TEL 0557-55-2668（ 受付時間9:00～21:00 ）
■お問い合わせ・資料請求は
■お申し込みはこちらから
滞在中のスケジュール
金曜日
12時～３時 チェックイン13時20分 伊豆高原駅まで送迎します
カルテを記入後に個別面談、自律神経検査、
15時～ カッピング（吸い玉療法）
18時～ 酵素ジュース、夕食
18時30分～ 入所説明会
土曜日
7時30分 朝の体操8時～ 施術
10時～ 野菜ジュース、回復食
17時～ リラックス・ヨーガ
18時～ 野菜スープ、回復食、夕食
19時30分～ 生活習慣改善講座
日曜日
7時30分 朝の体操8時～ 施術（3泊の方のみ、2泊の方は退所検査）
10時～ 朝食、回復食
11時～ チェックアウト（2泊の方）（10：45に送迎のバスがあります）
17時～ デトックス・ヨーガ
18時～ 夕食、回復食
19時～ 楽健法
月曜日
6時45分 サイレントウォーク8時～ 退所面談
10時～ 朝食
11時～ チェックアウト（10：45に送迎のバスがあります）
・治療は毎日1時間づつ交代でおこないます。
・上記以外の時間は、基本的に自由時間です
■ご予約・お問合せはこちらまで
「予約センター」
TEL 0557-55-2668（ 受付時間9:00～21:00 ）
■お問い合わせ・資料請求は
■お申し込みはこちらから