ファスティング(断食)・リトリート - 滞在プラン・料金

ファスティング・リトリート(断食ヨガ道場) 高原館

忙しくて休みが取りにくい方に人気の週末専用のファスティング・リトリート(断食ヨガ道場) 温泉や岩盤浴もあり心身ともにリフレッシュできる

滞在プラン・料金


滞在プラン


高原館の滞在は、毎週金曜日から月曜日までの2泊か3泊のみとなります。
コースはファスティング(断食)と自然食のコースから、
ご本人の希望で、お好きなコースをお選びいただけます。

※金曜日スタート以外の滞在や一週間の滞在を希望の方は、
やすらぎの里・本館のご利用をおすすめします。

食事の内容により下記のコースがあります。

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ファスティング(断食)3泊コース
高原館がおすすめする基本のコースで、デトックスの効果があります。
毎週金曜日からの3泊4日の滞在で、2日の断食をします。

野菜のスープとジュースを取るソフトな断食なので、初めての方でも安心です。
3泊目の施術では、自分で選べるデトックスメニューが受けられます。
疲れや老廃物を出して、スッキリしたい方におすすめします。

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ファスティング(断食)2泊コース
2泊3日の滞在で1日の断食をします。
断食を体験してみたい方や、食生活を見直したい方におすすめします。

※ファスティング(断食)コースの方は、入所日から断食になりますので、
朝から何も食べないで、お茶やお水だけでいらして下さい。

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自然食コース(2~3泊)
身体に優しい、低カロリーの自然食を食べながら滞在するコースです。
健康的な食事を食べながらリフレッシュしたい方、付き添いの方におすすめします。
※自然食コースは、金曜日から2泊か3泊の滞在となります。
※自然食コースの方は、普段通りに食事をしてきて大丈夫です。


滞在プログラム


効果をさらに高めるために、すべての滞在に面談や自律神経検査、施術、岩盤浴、
温泉、体操やヨーガなどのリラクゼーションプログラムがパッケージされています。

施術内容
入所時にはカッピング(吸い玉)、翌日からは1時間の施術が受けられます。
施術の内容は、整体マッサージ、ひまし油湿布、マッサージベット、
EMS(干渉波治療)等を組み合わせた治療となります。
滞在に施術が含まれているので、滞在の効果がさらに高まります。

金曜日 カッピング(吸い玉)
土曜日 マッサージ、EMS(干渉波治療)、ひまし油湿布
日曜日 集中ケアー治療、生姜湿布、カッピングorEMS(干渉波治療)
(カッピングかEMSは、ご希望で一つ選んでいただきます)

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リラクゼーション
土曜日にはリラックスヨーガ、日曜日にはパワーヨーガのプログラムがあります。
滞在中に深いリラックスを感じてもらい、さらに、自宅に帰ってからも続けられるように、
自宅できるかんたんな体操も指導します。


滞在料金(ファスティング(断食)・自然食コースとも・1泊1名様の料金)


滞在費には、消費税・入湯税・面談、検査、施術等、
滞在中のすべてのプログラムの料金がすべて含まれています。

・初めての方のみ初回料が別途5,250円(消費税込み)必要となります。

・ハイシーズン 年末年始(12/29~1/4)、ゴールデンウィーク(4/29~5/5)
 お盆(8/11~8/17)は1泊につき2,100円(消費税込み)アップとなります。

個室( 1人部屋・洋室 )
Aタイプ( 6畳・ダブルベット・デスク・マッサージチェア)
一名様 21,000円 ( 滞在費20,000円+消費税1,000円 )

Bタイプ( 6畳・シングルベット・デスク )
一名様 18,900円 ( 滞在費18,000円+消費税900円 )

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2人部屋( 2人部屋・洋室・2名様でご予約の方 )
Aタイプ( 8畳・セミダブルベット×2・デスク・マッサージチェア・テラス・デッキチェアー )
一名様 16,800円 ( 滞在費16,000円+消費税800円 )

Bタイプ( 6畳・シングルベット×2・デスク )
一名様 14,700円 ( 滞在費14,000円+消費税700円 )

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相部屋( 2~3人部屋・お一人の場合は相部屋になります )
一名様 14,700円 ( 滞在費14,000円+消費税700円 )

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・初めての方は初回料が別途5,250円(消費税込み)必要となります。

・ハイシーズン 年末年始(12/29~1/4)、ゴールデンウィーク(4/29~5/5)
 お盆(8/11~8/17)は1泊につき2,100円(消費税込み)アップとなります。


キャンセル料


予約日の21日前~10%   14日前~ 20%  7日前~ 30% 
1日前 50%  当日 100%

ご予約変更の場合もキャンセル料がかかりますのでご了承下さい

各コースはセット料金となっておりますので、
滞在の途中で退所される場合、残りの料金はキャンセル料となりますのでご了承下さい。

その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。


滞在費のお支払い方法


滞在費は、事前に全額をお振込みいただいております。

ご予約が完了した時点で請求書をお送りいたしますので、
滞在の3週間前までに、下記の口座にお振込みください。

イーバンク銀行 サンバ支店 普通 7021809
口座名義 ユ)ヤスラギノサト  

振込み手数料はご負担いただいております。
郵便局からはお振込みできません

直前のご予約等で、お振込みが出来ない方は、お電話にてご相談下さい。
その他、ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

■ご予約・お問合せはこちらまで
「予約センター」
TEL 0557-55-2668( 受付時間9:00~21:00 )

■お問い合わせ・資料請求は
■お申し込みはこちらから


滞在中のスケジュール


金曜日
12時~3時  チェックイン
13時20分   伊豆高原駅まで送迎します
 カルテを記入後に個別面談、自律神経検査、
15時~カッピング(吸い玉療法)
18時~  酵素ジュース
18時30分~ 入所説明会

土曜日
7時30分 朝の体操
8時~   施術
10時~  野菜ジュース、回復食
17時~  リラックス・ヨーガ
18時~  野菜スープ、回復食
19時~   ライフスタイル改善講座

日曜日
7時30分 朝の体操
8時~  施術(3泊の方のみ、2泊の方は退所検査)
10時~  朝食、回復食
11時~  チェックアウト(2泊の方)(10:40に送迎のバスがあります)
17時~  パワー・ヨーガ
18時~  夕食、回復食
19時~  楽健法
月曜日
6時45分 サイレントウォーク
8時~  退所面談
10時~  朝食
11時~  チェックアウト(10:40に送迎のバスがあります)

・治療は毎日1時間づつ交代でおこないます。
・上記以外の時間は、基本的に自由時間です


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 「予約センター」
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